Grup Antrenmanı
Grup antrenmanlarımız, motivasyonu yüksek tutan ve sosyal bir ortam sunan derslerdir. Farklı seviyelerdeki katılımcılara uygun programlarımızla birlikte çalışmanın gücünü keşfet.
Birlikte çalışmanın gücü
Pilates, Yoga, Zumba, Crunch, Spinning ve Stretching gibi çeşitli grup derslerimiz var. Deneyimli antrenörlerimiz eşliğinde eğlenceli ve etkili antrenmanlarla hedeflerine ulaş; grup dersleri hem motivasyonunu artırır hem de düzenli antrenman yapmanı sağlar.
- Yüksek motivasyon ve sosyal destek
- Tüm fitness seviyelerine uygun programlar
- Uzman antrenörler eşliğinde güvenli antrenman
- Çeşitli ders seçenekleriyle sıkılmadan çalışma
- Düzenli antrenman alışkanlığı kazanma
- Ekim 2026 programı
- 24 dershaftanın 7 günü
- Ders süresi
- 30 dkYoga ve Zumba hariç
- Kontenjan
- En az 5 kişidersin açılması için
- Üyelik
- Prime ve Fitpaketlerine dahil
Ders saatleri
Ekim 2026 programı. Grup dersleri en az 5 kişiyle açılır; ders süreleri 30 dakikadır (Yoga ve Zumba hariç).
-
Pilates
Haftada 6Çekirdek kasları güçlendirir, duruşu düzeltir, esnekliği artırır.
- Pzt
- Sal
- Çar
- Per
- Cum
- Cmt
- Pazders yok
-
Yoga
Haftada 3Nefes ve duruşlarla beden-zihin uyumu; stresi azaltır, esneklik kazandırır.
- Pztders yok
- Sal
- Çarders yok
- Perders yok
- Cum
- Cmtders yok
- Paz
-
Zumba
Haftada 2Latin müzikleri eşliğinde dans temelli, yüksek tempolu kardiyo.
- Pztders yok
- Sal
- Çarders yok
- Per
- Cumders yok
- Cmtders yok
- Pazders yok
-
Spinning
Haftada 3Eğitmen eşliğinde sabit bisiklette yüksek tempolu kardiyo.
- Pzt
- Salders yok
- Çar
- Perders yok
- Cum
- Cmtders yok
- Pazders yok
-
Crunch
Haftada 7Tüm vücudu çalıştıran fonksiyonel ders; kuvvet ve dayanıklılık.
- Pzt
- Sal
- Çar
- Per
- Cum
- Cmt
- Paz
-
Stretching
Haftada 3Antrenman sonrası kasları toparlayan ve esneten rahatlatıcı ders.
- Pzt
- Salders yok
- Çar
- Per
- Cumders yok
- Cmtders yok
- Pazders yok
Sık sorulan sorular
Başka bir sorun mu var? +90 551 530 70 14 numarasından bizi arayabilirsin.
Evet, grup dersleri tüm Prime ve Fit üyeliklere dahildir. Haftanın 7 günü uzman eğitmenlerle stüdyo dersi var.
Ders süreleri 30 dakikadır; Yoga ve Zumba bunun dışındadır. Gün gün saatleri yukarıdaki kartlarda bulabilirsin.
Grup dersleri 5 kişinin altında açılmaz. Güncel gün ve saatler için Ders Programı sayfasına bakabilirsin.
Evet, taahhütsüz 1 günlük ücretsiz deneme hakkın var; kişi başı bir kez kullanılır. Formdan talep et, seni arayalım.
